Ніякої сметани: у Старовижівській «первинці» розповіли, що робити при сонячних опіках

09 Червня 2025, 10:41

943

Сонячний опік

У Старовижівському центрі первинної медичної допомоги розповіли, що потрібно робити при сонячних опіках.

Про це написали на сторінці установи у фейсбуці, посилаючись на Академію медичних спеціалістів.

«Ніякої сметани!» — кажемо ми щоразу, коли бачимо обгорілу спину після моря. Бо сонячний опік — це не жарт, не «нічого страшного» і точно не привід влаштовувати салат на шкірі», − ідеться в дописі.

Це термічне ушкодження шкіри, спричинене ультрафіолетовим випромінюванням, і воно має цілком серйозні медичні наслідки.

Що відбувається при сонячному опіку?

Надмірне УФ-B (280–315 нм) випромінювання:
Пошкоджує ДНК клітин епідермісу
Активує прозапальні цитокіни (ІЛ-1, ІЛ-6, TNF-α)
Провокує еритему, біль, набряк, іноді пухирі.

Клінічні прояви:

Почервоніння через 2–6 годин після опромінення
Пік симптомів: 12–24 години.
Печіння, набряк, біль
При II ступені — пухирі, лущення шкіри.

Перша допомога при сонячному опіку:

Охолодження;
Проточна прохолодна (не холодна!) вода 10–20 хв;
Вологі стерильні компреси;
Гідратація − багато води перорально, особливо при великих площах ураження;
Місцева терапія — Декспантенол, гелі з алое вера, гідрогелі;
При потребі — нестероїдні протизапальні препарати: ібупрофен, напроксен.

Заборонено:

Жирні креми, сметана, олії — погіршують теплообмін
Спиртові засоби — подразнюють ушкоджену шкіру
Проколювання пухирів — високий ризик інфекції.

Профілактика завжди краще, ніж лікування:

SPF 30+ з UVA/UVB-фільтрами обов’язково. Наносити за 15–30 хв до виходу, оновлювати кожні 2 години.
Уникати сонця протягом 11:00–16:00.
Одяг з довгим рукавом, капелюхи, сонцезахисні окуляри.

Пам’ятайте: сонячний опік – це підвищений ризик меланоми, базально-клітинного та плоскоклітинного раку шкіри.

Жодна засмага не варта вашого здоров’я.